【ほぼ日嬉志屋】20110109:はじめての港の見える丘公園・はじめてのおつかい
* 2011年1月9日 日曜日
– 5:44
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起床。
ランニング行くか。
もう、明るくなり始めてる。
– 8:51
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いつもより遅いランニングスタートだった。
息子を起こしてゴセイジャー、仮面ライダーオーズを観る。
– 9:18
朝食。
食パン、玉子焼き、ウインナー、ヨーグルト、コーヒー。
– 11:18
クイックルワイパーで床をささっと掃除。
ストーブの灯油が切れたので給油。
食洗機に食器を放り込む。
その間、妻は洗濯物をたたみ、片付ける。
息子は次々とオモチャを出して遊ぶ。片付けないので叱られる。
– 11:22
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トイレに貼ってあるカレンダー。1月はゴセイジャー。
– 12:32
港の見える丘公園に行くため、GoogleMAPで下調べ。
駐車場は空いてないだろうな…。
– 14:51
港の見える丘公園、なかなかいいな。
– 18:35
夕食。遅くなったので、オリジン弁当で。
– 19:42
ばあばの家をあとにする。
– 22:06
急いで風呂掃除。入浴。
– 22:07
風呂上がり、「はじめてのおつかい」をちょっとだけ見る。やばい、泣いてしまうww
– 22:08
息子が、はじめてのおつかいをガン見(笑)同じくらいの歳の子供が出ていると、気になるらしいw
– 22:29
就寝。
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日曜日だけど今朝もランニング。
我ながらよく続いているなと思う。
やっぱりiPhoneがあるからこそ、楽しくできるのがいい。
iPodアプリで音楽をかけつつ、RunKeeperProを起動。
今日のBGM
今朝は寝過ごしたので、いつもより遅い時間のスタート。
6時台は空がうっすらと明るくなり始めるころ。
この明るさが気持ちいい。
今日はすこ〜し、ペースを上げてみた。
しかし、後悔した(笑)
ゴールするころにはちょっと息があがっていたwww
焦らずやろう。
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気になる本
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天気がいいので、ちょっとお出かけ。
横浜の「港の見える丘公園」に行ってきた。
港の見える丘公園 – Wikipedia http://ow.ly/3AGDP
初めて行くので、ちゃんとGoogleMapで下調べをした。
思ったより人は多くなかった。
中華街とかは多いみたいだったけど。
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今日の運動記録
ランニング
1.95km
おんぶ&肩車スクワット(長男:17kg)
0回
腕立て伏せ
0回
背筋
0回
腹筋
0回
バーベル上げ(長男:17kg)
0回
今日は運動お休み〜
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